Někteří zase naopak vlastně vůbec nevědí, kde mají začít, takže je pro ně hubnutí s velkým otazníkem. Vyzkouší mnoho způsobů, ale stejně se u žádného nesetkají s úspěchem, jak to tedy doopravdy je a funguje vlastně něco?
Nová metoda, která je podle lékařské studie
Prokázaná na základě fungování lidského těla! To je novinka, která je zaměřená na organismus obecně. Keto dieta, jak se jí říká nebo také proteinová či bílkovinná a ještě také ketogenní souvisí právě s vaším tělem. Díky proteinům do sebe dostáváte živiny, které vám navodí přirozený proces v těle takzvanou ketózu. Ta způsobí, že budete hubnout tukovou tkáň. Obyčejné diety totiž zapříčiní, že často hlavně ztrácíte svalovou hmotu a to až 40% hmotnosti svalů. Proto jsou nakonec všechny neúčinné. Ovšem při této formě je to právě obráceně. Svalová hmota zůstává zachována díky právě speciálně nastavenému jídelníčku a celkově stravování a shazujete tuky.
Tato metoda má hned několik fází v jídelníčku, kterými si musíte projít, aby všechno fungovalo a abyste nakonec byli spokojení a nevrátila se vám váha jako při jo-jo efektu.
Má i dobré vlastnosti:
– Například při tomto stylu si přirozeně detoxikujete tělo. Sníží se vám cholesterol a také tuky.
– Budete mít dobrou náladu, která je způsobená tím, že máte dostatek energie.
– Nemusíte nějakým závažným způsobem každý den cvičit. Cvičení je zde jenom jako doplněk, který si budete chtít spíše užívat, abyste měli co dělat.
– Shodíte, kolik kilogramů sami chcete nebo kolik potřebujete.
– Účinné a hlavně praktické řešení bez zbytečných chemikálií nebo operací.
– Budete mít čistější hlavu a hlavně zdravé tělo, které bude vypadat krásně.